苹果手机在游戏过程中发热并掉帧是一些用户经常遇到的问题。这并不奇怪，因为游戏对手机的处理器和图形处理单元（GPU）等硬件资源要求较高，容易导致设备温度上升并影响游戏体验。然而，针对这一问题，我们可以采取一些有效的方法来解决。
首先，要保持手机通风良好是至关重要的。长时间持续游戏会使手机过热，因此在游戏过程中，尽量避免将手机放在被软垫或毯子覆盖的表面上，以免影响散热。另外，可以选择在通风良好的环境中游戏，或者使用手机散热支架来提高散热效果。
其次，及时关闭不必要的后台应用程序也是减轻手机发热的有效方法之一。后台运行的应用程序会消耗系统资源，导致处理器负荷加大，进而加剧手机发热情况。因此，在进行游戏之前，建议清理后台运行的应用程序，以释放系统资源。
另外，调整游戏画质和帧率也可以帮助减轻手机发热问题。在游戏设置中，降低画质和帧率可以减少对手机硬件资源的消耗，从而降低发热情况并提高游戏流畅度。虽然画面可能会略显模糊，但可以换取更为稳定的游戏体验。
最后，定期更新手机系统和游戏版本也是解决发热掉帧问题的重要步骤之一。
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